Der 49er fährt vor und während des Manövers im Durchschnitt 5 Meter pro Sekunde. Mit gesetztem Gennaker beschleunigt das Schiff auf knapp 11 Meter pro Sekunde. Die internationalen Spitzenteams gewinnen dementsprechend pro Manöver 9 Meter.
Das Manöver wird immer mindestens an der ersten Wendemarke durchgeführt. Neben dem Start ist die erste Wendemarke der wichtigste Zeitpunkt in einer Wettfahrt, weil die Boote hier besonders eng zusammen sind. 9 Meter Verlust bedeutet hier mindestens den Verlust von einem Platz, meistens mehr. Dementsprechend gehört das Setzen des Gennakers zu den Schlüsselbewegungen des Vorschooters im 49er und muss besonders trainiert werden.
body attack sports nutrition wikipedia Krafttraining im 49er zur Verbesserung des Gennakersetzen | |
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Sports | Upload TimePublished on 26 Oct 2009 |
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